आजकल ठंड के मौसम में Brain Stroke का खतरा काफी ज्यादा बढ़ जाता है। अस्पतालों में ब्रेन स्ट्रोक के मरीज अधिकतर देखने को मिलते हैं। इसलिए जरूरी है ठंड के मौसम में आप अपने सेहत का ख्याल रखें। पहाड़ों पर होने वाली बर्फबारी ने ठंड को बहुत ज्यादा बढ़ा दिया जिसके कारण ब्रेन स्ट्रोक का खतरा भी बढ़ गया है।
बढ़ते खतरे को देखते हुए जरूरी है कि आप अपने सेहत का खास ख्याल रखें। आज हम आपको बताने वाले हैं कि कैसे आप अपना ख्याल रख कर Brain Stroke के खतरे को कम कर सकते हैं।
जरूरी है Brain Stroke को पहचानना –
– हाथ- पैर में अचानक कमजोरी आना
– चेहरे में एक तरफ टेढ़ापन आना, जबान लड़खड़ाना
– सिर में तेज दर्द के साथ पसीना आना, बेहोश आना
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Brain Stroke के लक्षण दिखे तो क्या करें –
– ब्रेन स्ट्रोक या फिर हार्ट अटैक के लक्षण दिखने पर तत्काल अस्पताल जाये ।
– उन अस्पतालों को चिन्हित करें जहां एंडियोग्राफी और सीटी स्कैन की सुविधा हो।
– Brain Stroke के पेशेंट के लिए गोल्डन ऑवर्स शुरुआती 4 घंटे तो हार्ट पेशेंट के लिए शुरुआती एक घंटा सबसे जरूरी होता है।
सर्दी के मौसम में इन बातों का रखें ध्यान-
– ब्लड प्रेशर और हाई डायबिटीज के पेशेंट सावधानी बरतें।
– सुबह के वक्त अचनाक बेड से उठकर बाहर की ओर न जाएं।
– गुनगुना पानी पिएं। गर्म पानी से नहाए।
– बहुत सुबह मॉर्निंग वॉक पर न निकलें।
– बुजुर्ग गर्म कपड़े ज्यादा देर के लिए न उतारें।
– दो पहियावाहन सवार हैं तो हेलमेट जरूर पहनें।
– हवा से बचने के इंतजाम रखें।
