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Clove Winter Benefits:काफी लाभकारी है लौंग,सर्दियों में लौंग के सेवन से मिलतें है यह बेहतरीन फायदे

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Clove

Clove Winter Benefits- भारतीय खाने में मसालों का उपयोग प्रमुखता के साथ की जाती है। मसाले लोगों की सेहत के लिए काफी अच्छी मानी जाती है। इन 1 सालों में ही शामिल है लोंग। लौग(Clove) को सेहत के लिए काफी अच्छा माना जाता है।Clove में ना सिर्फ अच्छी खुशबू होती है बल्कि और सेहत के लिए भी काफी अच्छा माना जाता है।

इसमें मौजूद एंटीऑक्‍सीडेंट्स और एंटीबैक्‍टीरियल तत्‍व सेहत बनाए रखते हैं। यह हड्डियों को मज़बूत बनाने के साथ ही स्‍कैल्‍प से डैंड्रफ को भी दूर करती है। एंटी बैकटीरियल गुण होने की वजह से लौंग(Clove) संक्रमण और हानिकारक बैक्टीरिया से बचाती है इसलिए यह दांत के दर्द के लिए कारगर मानी जाती है।

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लौग(Clove) सेहत में भी सुधार कर सकती है। इसका पानी पीने से सेहत में सुधार होता है और साथ ही साथ वजन भी कम होता है।

लौंग के पानी से घट सकता है वज़न- आजकल सर्दियों का मौसम चल रहा है। सर्दियों के मौसम में लोंग का पानी पीना किसी अमृत से कम नहीं होता है।
यह आपकी पाचनक्रिया को सुधारने के साथ वज़न घटाने में भी मदद कर सकता है।

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Clove से ऐसे बनाएं लौंग का पानी-

लौंग का पानी बनाने के लिए सबसे पहले दो लौंग लें और इसे एक ग्लास पानी में भिगोकर रख दें। अब सुबह उठकर खाली पेट इस पानी को पी लें। हर सुबह इस मिश्रण का एक चम्मच एक गिलास पानी में उबाल लें और इसे ठंडा करके पिएं। बेहतर स्वाद के लिए आप इसमें एक चम्मच शहद भी मिला सकते हैं।

:- ज्योति मिश्रा

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